2019年12月28日 Cosmopolitan HK 從慘情歌人生到幸福人妻 關心妍分享相處之道:時刻都要放生自己

by 翠兒 edited by Venus Law
28 Dec 2019

《負擔不起》、《你有心》、《放生》⋯⋯關心妍的經典於當年派台時,那些「被單身」的男女可能都曾經在K房咬住支咪唔放,以這些慘情歌和你哭和你呼天搶地。「關家姐」的作品之所以引起廣泛共鳴,因為不少內容都是她第一身經歷:十五、六歲情竇初開,她與她的true love互換"5201314″愛的密碼,最後timing弄人,一個留在香港發展她的歌唱事業,另一個就我繼續我嘅忙碌,這段刻骨銘心感情,就成為關心妍不少慘情歌的原材料。「並非每個人也可以擁有令人深刻銘記的愛情,如果要我選『有』或『冇』,我會選擇『有』。」她認為:「當你老了,將成為回憶;好過你從來無真正愛過一個人,未曾為一個人瘋狂過。」

「關家姐」都瘋玩「十年挑戰」?!

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昔日愛得轟烈,現今細水長流,二零一九年十月,關心妍和丈夫楊長智在不經不覺間,原來已婚十年;紀念結婚周年當天,她在網上社交平台上載了親手做給楊生的心心十字架結婚禮物照,並甜蜜地留言:「十年之後我一樣想講I still want to marry you!」

一個用情那麼深的女人,實在令人難以置信,她以前對婚姻竟毫無期望,甚至乎不相信婚姻;整個故事,要從她的童年開始整合。

走出單親家庭陰影

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「大概六、七歲,父母感情出現問題,那時年紀太幼,根本不知道離婚是怎麼一回事,加上那個年代這種家庭狀況仍未常見,所以我心中只有恐懼,很不想它發生。」她憶及:「單親家庭陰影令我看不見完整的愛,所以之後拍拖時,對戀愛對象不會有期望,亦不敢期望;當時一直不相信婚姻,也覺得自己不會結婚。」

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童年陰霾令關心妍對愛,有一定保留,所以當她發現有人想與她commit一生一世時,她形容這件事:很magical!

「與正式結婚的大日子相比,求婚那一刻,對我來說,更覺感動,當聽見對方提出:『你願意和我一起走餘下的人生嗎?』感覺太奇妙了!這麼重大的承諾,很不輕易。」當年意大利上演的求婚畫面,對她來說,今生也不會褪色。

幸福人妻的夫妻相處之道

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至於能輕鬆在幸福婚姻"10 Years Challenge"過關,當事人認為,二人的思想、價值觀、信仰要一致,固然重要;而懂得"say thank you"三個字,對於感情昇華,更有直接關連。

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「兩個人共同生活的時間久了,很多事會變成『奉旨』,會出現『佢都知佢都明㗎喇』效應;可是,當你見到對方為你付出過,哪怕是小事一樁,如能即時說聲:『唔該你,thank you,你真係好。』恐怕不會有人不窩心。」

她將她十年的夫婦相處之道,公諸同好:「另外,一定是包容,要接受對方的good,也要接受他的bad。因為人一定有脾氣、有缺點,當你見到自己也沒有例外時,那麼,既然人家都頂得你住,我是不是都應該與他同步?」

女人四十專享的VIP智慧

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二零一九年是關心妍的good year,這一年,除了執丈夫之手,慶祝十周年錫婚,並且是她站在人生舞台的第四十年;此外,她的另一個舞台:歌唱事業,闊別五年之後,粉絲終於等到她回歸,《時刻觸動演唱會》在內地已先拔頭籌完成,目前她正期待着,巡唱的香港站,可以在二零二零年出現。

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停了五年再出擊,關心妍覺得,心情反而比以前輕鬆。

「現時再去演繹那些失戀歌,如《放生》時,心裏會多了一個message:希望正在為情所困的人,悲情過後,趕快放手,重新站起來。」她說,她想她的歌,可以對他人發揮鼓勵、療癒作用,而非如以前那樣,純粹憑歌寄意。

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由心喜歡四十歲的自己 這心態上的轉移,會否與年齡轉變有一定因果?「人生不能一成不變,需不斷成長,成長很多時是基於歲數,令經歷增多,於是慢慢悟到活出自己的方式。」

這位過來人強調,這套生活、生存方式,必須靠你自己去搵:「如不採取主動,就會被這世界箝制,變得很辛苦。」她感恩,不同經歷令她可調校人生路向,所以,她很喜歡四十歲的自己。

“Say Sorry"是一門博大精深的藝術

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熟女所賺的另一份bonus,是對say sorry藝術開始有透徹掌握。「二、三十歲時的我比較好強,嘴自然有點硬,不是那麼輕易講sorry。」但她現已慢慢學會,自己做不來的事,就承認力有不逮,說聲sorry,而後請別人幫手。

做了媽咪後,她對此的體會更深:「教導心心(女兒楊榮心)時,我偶爾也會出岔子,卻絕不介意向她講對不起。」

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她認為,這除了是身教,跟人say sorry,某程度上其實是therapy之一種。「當一個人總是抱持『我無錯』、『我得嘅』、『我無事』的態度做事,就會積聚很多不快樂、愧疚感在心,漸漸形成無數堵牆,困住自己。」她明白,人很多時害怕認錯,但要是能放下偏執,讓自己去成長,才會活得更好。

「我以前也曾為這年齡而心頭一震,不知如何是好;但現時感到,四十歲的我,不論身心靈也自由了,因我不會再將自己跟其他人作無謂比較,亦不會糾結於有或無之間,當人能夠知足、不ask for more,心靈就會健康得多。」

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尤其成立了音樂治療學院"Shining Life Music"後,她從眾多不同的生命之中察覺到,人太容易墮入自製的「我好想有⋯⋯」、「我好想似佢」圈套之中,以致漸漸失去自己,甚至觸發情緒病。

「如能着眼於目前所擁有的,好好去活每一天,treasure身邊疼愛你的人,已是人生一大意義。」關心妍:「但這生命中的意義是不會自動找上門的,必須靠你自己做主動,踏前一步。」

「關家姐」的跨年sss⋯⋯願望

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新一年大家都在展望將來, 「關家姐」關心妍卻經已在plan定她的50++人生!「五十歲之後,希望中文字可以寫得靚一點。」她「懺悔」,十一歲移居加拿大後,沒有好好練寫中文,現時要執筆填form時,都自覺「成何體統」?!「也不想將來會成為女兒的笑柄呢。」她笑稱。

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高瞻遠矚的她,更已展望至六十歲後的人生:「去藍帶廚藝學院,學做廚。」經由她再三解話,原來是中了近期木村拓哉新劇《Grand Maison東京》的「劇」毒。「我其實很喜歡煮嘢食,因它有很多可能性,如唱歌一樣。」她稱:「我想在一生之中,不斷嘗新,因此,如退休時再去深造音樂,太expected了。人要活得有意思,就應有不可預期的hope在前面,等着自己。」

photos by Keith Chan & ig@kwansumyinjade
coordination by Venus Law
styling by Rachel Lam
makeup by Miko Wong
hair by Adrian Au@Salon Chemistry
wardrobe from Alice+Olivia, Shiatzy Chen, Stuart Weitzman, APM Monaco

https://www.cosmopolitan.com.hk/entertainment/Fun-fearless-female-Jade-Kwan-Sum-yin

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 【星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單

關心妍(Jade)重投歌手身份,舉行入行18年首次內地巡迴演唱會「Touching Moment Concert Tour」,繼7月在廣州舉行首站後,今個月28日將會在東莞舉行第二站。為了有最完美的身型,Jade進行地獄式操練喪減8磅,達到人生最瘦的96磅。

Jade為了演唱會積極瘦身。(關心妍微博圖片)

Jade為了演唱會積極瘦身。(關心妍微博圖片)

除了勤力做gym外,Jade仲有特別飲食餐單。

除了勤力做gym外,Jade仲有特別飲食餐單。

每逢演唱會前夕,Jade都會減肥,除了勤力健身外,原來仲靠自創神秘餐單:「朝早起身會食一塊麥包、烚一隻雞蛋,盡量食蛋白,然後飲一杯咖啡。做完gym肚餓會烚菜食、烚波菜,會加少少日本昆布湯底就好味啲。食一碟菜去頂住肚餓,中間會食低卡路里梳打餅,80卡路里最好,如果再餓就食蛋白。晚餐就會豐富啲,會食grill雞胸肉或雞柳,可以變蒸魚、牛排,盡量少油,加一碟菜,同埋冇咁甜嘅水果。零食就會係果乾、果仁。」Jade提醒大家不要吃太飽,剛剛有飽腹感就最好,睡前覺得餓先會達到瘦身效果。

Jade靠個人自創餐單減肥。

Jade靠個人自創餐單減肥。

逐格睇Jade神秘餐單仲有啲咩:

Jade 會食少量飯。( 影片截圖 )

Jade 會食少量飯。( 影片截圖 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單e

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仲有烚雞蛋。( 影片截圖 )

仲有烚雞蛋。( 影片截圖 )

Jade 最愛的枝豆。( 影片截圖 )

Jade 最愛的枝豆。( 影片截圖 )

Jade 減到人生最瘦。( 影片截圖 )

Jade 減到人生最瘦。( 影片截圖 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單j

Jade 勁減8磅。( 影片截圖 )

Jade 勁減8磅。( 影片截圖 )

Jade 而家得 96 磅。( 影片截圖 )

Jade 而家得 96 磅。( 影片截圖 )

Jade ㄧ直都唔算肥。( 關心妍微博圖片 )

Jade ㄧ直都唔算肥。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單n

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單o

為了復出, Jade 努力瘦身。( 關心妍微博圖片 )

為了復出, Jade 努力瘦身。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單q

演唱會前, Jade 努力做 gym。( 關心妍微博圖片 )

演唱會前, Jade 努力做 gym。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單s

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/413647/%E6%98%9F%E7%B4%9A%E6%97%A5%E6%97%A5%E7%98%A6-%E9%97%9C%E5%BF%83%E5%A6%8D%E5%8B%81%E6%B8%9B8%E7%A3%85%E9%81%94%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%9C%80%E7%98%A6-%E5%85%A8%E9%9D%A0%E8%87%AA%E5%89%B5%E7%A5%9E%E7%A7%98%E9%A4%90%E5%96%AE?fbclid=IwAR2KpFw_gSJsuzbALowGiNo3AIh_Wmwn7SGhBMsRo–zCDiqevyr0WeOGyM

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻

生活重心轉移家庭並不等同放棄事業,關心妍成立NGO「妍亮生命慈善基金」,聯同專業音樂治療師幫助情緒抑鬱的小朋友及家庭,透過音樂,為香港人紓發積壓在內心的壓力及鬱結。

Cheryl Chan 2019-11-30

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻a

上一次訪問關心妍Jade經已是2003年,那時筆者與她都是入行不久的職場新人,訪問內容離不開旅遊趣事及美容心得。當中16年,任何人都會在工作上經歷到順逆境,娛樂圈與傳媒行業也經已變化得翻天覆地,與很多事業女性一樣,也會因結婚生BB而將人生的重心由事業轉到家庭。不過,重心轉移並不等同放手不幹,Jade反而利用自己的專長及知名度,成立NGO「妍亮生命慈善基金」,並聯同專業音樂治療師幫助情緒抑鬱的小朋友及家庭,希望透過音樂,為香港人紓發積壓在內心的壓力及鬱結。

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻b

距離上次個人演唱會已經有五年,Jade於2019年正式回歸樂壇並展開個人巡迴演唱會,演唱會主題曲歌詞:

每張臉都有他的故事他的歌
越過終點又是新一頁的時刻
放手也愛得值得 心被包容暖和了
歲月就像年輪
每一圈紀錄瘋狂和天真

以往Jade的歌曲都是失戀慘情歌,新歌卻論述人生,講人生中的觸動時刻,不再「句句要生要死」(其經典歌《放生》歌詞),「演唱會當然會唱歌迷喜歡的歌,他們買票入場也多數是想聽我唱舊歌,但新歌題材也不可能再單純慘情歌,畢竟這些年,社會環境不同、我自己心態亦不同、樂壇的市場運作亦不同,不可能原地踏步。」

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻c

身處娛樂圈,難免會有負面報導,難得Jade懂得釋懷甚至自嘲,除了幾年前推出歌曲《關家姐》抽自己水,去年更於電視音樂節目唱出當年拎錯獎的《講不出聲》,自嘲反而被網民激賞她勇氣可嘉。「初初事業低谷的時候,當然有一下子想過放棄,但我自知這只是一時意氣,我熱愛音樂根本不會轉行。至於大環境改變會否令我放棄音樂,又未必。因為近年我有積極參與義務工作,常到學校分享,漸漸對邊青、情緒病等問題,有更大的關注。於是我希望可以運用我的專長及知名度做慈善,成立『妍亮生命慈善基金』,就是希望幫助情緒病人,因為情緒也要培養免疫力,面對挫敗才能有正確心態去面對。例如考試不一定要考第一,就算成績普通也可發展其他才華,當有了免疫力,出來社會工作,面對挫敗時才可以有正確的心態去面對。」

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻d

但於香港成立NGO,面對最大的問題就是租金,「沒錯,我沒有可能經常舉辦籌款晚宴,這是須要用很多時間、精力及心力的一回事,於是我想到用我的專長義教唱歌,將學費損出予基金會,所以我很歡迎對唱歌有興趣的小朋友及成年人報讀,一起用音樂燃亮生命。」

事業上經歷過高低起跌,Jade認為她除了靠信仰渡過難關,義工生涯亦擴闊了她的世界觀。義工是幫人,也是自我治療的過程。

Text:Cheryl Chan
Photo:Eddie Tam
Styling: Cathrine Ko
Makeup:Miko Wong
Hair:Adrian Au @ Salon Chemistry
Wardrobe:Kate Spade & Phase Eight

https://jessicahk.com/articles/guan-xin-yan-momento-shun-jian-shi-ke

2019年9月3日 TVB娛樂新聞 關心妍囡囡拍MV文靜變活潑

關心妍的慈善基金與兒歌歌手嘉芙姐姐,合作大型跨年活動,將推出兒歌集和兒童唱歌比賽等。除了Jade音樂學院的學生外,早前網上招募的反應熱烈,新歌由120位三至十二歲的小朋友合唱,Jade的囡囡心心更粉墨登場拍MV,Jade說:「上一首兒歌《願你感恩》是父母唱給子女,今次輪到子女唱給父母,希望小朋友透過歌曲,學懂感謝身邊的人,多些說Thank you,兒歌EP會作慈善義賣。」

Jade的家人當日亦擔任義工,囡囡出鏡、老公就做攝影師,Jade說:「囡囡都有邀請幾位同學仔參加,平日心心比較文靜,但對住鏡頭竟然變得紮紮跳,我都好surprise,見到媽咪變身心妍老師,心心好主動答問題,做咗領隊帶住小朋友唱歌、揮手,之前都帶過心心賣旗,今次是她第一次做義工。」小朋友加父母們現場近三百人,Jade初時都擔心好難控制場面,結果現場收音錄歌加拍攝MV,三個多小時就完成。

2019年9月 3日 明周娛樂 mp weekly 關心妍與120位小朋友大合唱 心心出鏡做義工


關心妍(Jade)創立的「妍亮生命慈善基金」日前與本地兒歌創作歌手嘉芙姐姐合作大型活動「兒童感恩文化2019」,與120位小朋友合唱新歌《我要感恩》。

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而Jade的囡囡心心更粉墨登場拍MV,Jade說:「上一首兒歌《願你感恩》是父母唱給子女,今次輪到子女唱給父母,希望小朋友透過歌曲,學懂感謝身邊的人,多些說Thank you,兒歌EP會作慈善義賣。」Jade的囡囡心心當日亦有出鏡拍mv,而老公就做攝影師,Jade說:「囡囡都有邀請幾位同學仔參加,平日心心比較文靜,但對住鏡頭竟然變得紮紮跳,我都好surprise,見到媽咪變身心妍老師,心心好主動答問題,做咗領隊帶住小朋友唱歌、揮手,之前都帶過心心賣旗,今次是她第一次做義工。」

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另外,Jade於內地舉行的巡迴演唱會正進行得如火如荼,廣州首站之後,10月26號將舉行深圳站,她更預告巡迴演唱會將會在澳洲和美加等地舉行,希望巡迴的尾站回到香港舉行。

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https://www.mpweekly.com/entertainment/focus/local/20190903-167449

2019年9月 3日 明報 關心妍孖囡囡心心拍MV 慈善義賣兒歌集

關心妍創立的「妍亮生命慈善基金」,最近與兒歌創作歌手嘉芙姐姐合作,舉行大型跨年活動「兒童感恩文化2019」,將推出兒歌集和兒童唱歌比賽等。關心妍今次的新歌《我要感恩》由120位、3至12歲的小朋友合唱,她的寶貝女楊榮心(心心)亦粉墨登場拍MV,關心妍說:「上一首兒歌《願你感恩》是父母唱給子女聽,今次輪到子女唱給父母聽,希望小朋友透過歌曲,學懂感謝身邊的人,多些說thank you,這隻兒歌EP會作慈善義賣。」

關心妍兩母女出鏡,老公楊長智客串當攝影師,關心妍說:「囡囡都有邀請幾位同學仔參加,平日心心比較文靜,但對住鏡頭竟然變得紮紮跳,我都好surprise,見到媽咪變身心妍老師,心心好主動答問題,做領隊帶住小朋友唱歌、揮手。之前有帶過心心賣旗,今次是她第一次做義工。」

關心妍與囡囡心心一齊參與兒歌《我要感恩》的製作。(大會提供/明報製圖)

關心妍與囡囡心心一齊參與兒歌《我要感恩》的製作。(大會提供/明報製圖)

關心妍與過百名小朋友演出。(大會提供/明報製圖)

關心妍與過百名小朋友演出。(大會提供/明報製圖)

https://ol.mingpao.com/ldy/showbiz/latest/20190903/1567499271475/%E9%97%9C%E5%BF%83%E5%A6%8D%E5%AD%96%E5%9B%A1%E5%9B%A1%E5%BF%83%E5%BF%83%E6%8B%8Dmv-%E6%85%88%E5%96%84%E7%BE%A9%E8%B3%A3%E5%85%92%E6%AD%8C%E9%9B%86?fbclid=IwAR11ljCc_a5VaFbFVPckxtT5EQKbkeG1z5rHGMO1LAKvxroS0NBel4HyB4M