2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 【星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單

關心妍(Jade)重投歌手身份,舉行入行18年首次內地巡迴演唱會「Touching Moment Concert Tour」,繼7月在廣州舉行首站後,今個月28日將會在東莞舉行第二站。為了有最完美的身型,Jade進行地獄式操練喪減8磅,達到人生最瘦的96磅。

Jade為了演唱會積極瘦身。(關心妍微博圖片)

Jade為了演唱會積極瘦身。(關心妍微博圖片)

除了勤力做gym外,Jade仲有特別飲食餐單。

除了勤力做gym外,Jade仲有特別飲食餐單。

每逢演唱會前夕,Jade都會減肥,除了勤力健身外,原來仲靠自創神秘餐單:「朝早起身會食一塊麥包、烚一隻雞蛋,盡量食蛋白,然後飲一杯咖啡。做完gym肚餓會烚菜食、烚波菜,會加少少日本昆布湯底就好味啲。食一碟菜去頂住肚餓,中間會食低卡路里梳打餅,80卡路里最好,如果再餓就食蛋白。晚餐就會豐富啲,會食grill雞胸肉或雞柳,可以變蒸魚、牛排,盡量少油,加一碟菜,同埋冇咁甜嘅水果。零食就會係果乾、果仁。」Jade提醒大家不要吃太飽,剛剛有飽腹感就最好,睡前覺得餓先會達到瘦身效果。

Jade靠個人自創餐單減肥。

Jade靠個人自創餐單減肥。

逐格睇Jade神秘餐單仲有啲咩:

Jade 會食少量飯。( 影片截圖 )

Jade 會食少量飯。( 影片截圖 )

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仲有烚雞蛋。( 影片截圖 )

仲有烚雞蛋。( 影片截圖 )

Jade 最愛的枝豆。( 影片截圖 )

Jade 最愛的枝豆。( 影片截圖 )

Jade 減到人生最瘦。( 影片截圖 )

Jade 減到人生最瘦。( 影片截圖 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單j

Jade 勁減8磅。( 影片截圖 )

Jade 勁減8磅。( 影片截圖 )

Jade 而家得 96 磅。( 影片截圖 )

Jade 而家得 96 磅。( 影片截圖 )

Jade ㄧ直都唔算肥。( 關心妍微博圖片 )

Jade ㄧ直都唔算肥。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單n

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單o

為了復出, Jade 努力瘦身。( 關心妍微博圖片 )

為了復出, Jade 努力瘦身。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單q

演唱會前, Jade 努力做 gym。( 關心妍微博圖片 )

演唱會前, Jade 努力做 gym。( 關心妍微博圖片 )

2019年12月24日 香港 01 即時娛樂 星級日日瘦】關心妍勁減8磅達人生最瘦 全靠自創神秘餐單s

https://www.hk01.com/%E5%8D%B3%E6%99%82%E5%A8%9B%E6%A8%82/413647/%E6%98%9F%E7%B4%9A%E6%97%A5%E6%97%A5%E7%98%A6-%E9%97%9C%E5%BF%83%E5%A6%8D%E5%8B%81%E6%B8%9B8%E7%A3%85%E9%81%94%E4%BA%BA%E7%94%9F%E6%9C%80%E7%98%A6-%E5%85%A8%E9%9D%A0%E8%87%AA%E5%89%B5%E7%A5%9E%E7%A7%98%E9%A4%90%E5%96%AE?fbclid=IwAR2KpFw_gSJsuzbALowGiNo3AIh_Wmwn7SGhBMsRo–zCDiqevyr0WeOGyM

2019年12月24日 LKFtv 將隨巡演回歸香港樂壇!LKF 專訪關心妍

同時亦在訪問中分享了「關家姐」的正面思維!

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關心妍早些年為了家庭而暫別歌壇,今年終於在其踏入樂壇的第 18 個年頭回歸,並在各地舉辦巡迴演唱會。她的首本名曲如《你有心》、《手下敗將》、《負擔不起》等均伴隨著不少人成長,而其則與「關家姐」這名字與她經歷了十多個年頭。今回 LKF 找到她來作個人專訪,除了談及巡演及新曲《時刻》想起了前度,亦都分享了「關家姐」是怎樣去鞭策其在樂壇的工作,立即來細看下面專訪吧!

終於都在踏入樂壇的第 18 個年頭開首次巡演,有何感覺?

「很興奮!因為這個巡演已經等了很多年了,終於都可以親身接觸世界各地的歌迷了。所以這次能夠開巡演,絕對是完成了人生 Bucket List 中的其中一件事。這次巡演將會在澳洲、美國、加拿大等不同城方舉行,同時亦都終於可以與內地的歌迷見面了。(那你最期待是哪個地方?)加拿大,因為當年我是在溫哥華上學的。雖然曾經開過一些小型的慈善音樂會,但真正個人的演唱會就沒辦過,同時亦都可以帶上女兒去探望住在當地的親人,所以很期待。」

2019年12月24日 LKFtv 將隨巡演回歸香港樂壇 LKF 專訪關心妍a

選曲方面有何特別嗎?

「因為已經在香港開過數次演唱會,所以很多時香港歌迷會比較期待我唱一些 sidetrack。但由於很多地方的歌迷都是第一次來我的演唱會,很多首本名曲都是要為大家演唱,但同時很多歌曲都想唱的關係,也帶來了選曲的困難。因此我都會因應地區而改變一下 Song List,盡量去迎合大家。像《你有心》、《手下敗將》、《負擔不起》這些就一定會唱的,但像《無痛失戀》、《慘得過我》、《我太強》就需要在不同地區演出時作出取捨,所以都會看大家在網上的留言再去決定。」

新曲《時刻》講述回想前度,唱這首歌時又有沒有想起勾起回憶?

「也有啊,想起大家在一起時到最後卻沒有開花結果,講過的雖然到最後都沒能成真,但現在我們各自的生活都很幸福,那也是一件很好的事啊。」

為何會決定退出樂壇?又為何會決定在今年回歸?

「退出是因為很想要小朋友,然後真的有了小朋友再成為了母親,差不多已經有 5 年時間了。這些年都過得很充實,照顧小朋友的同時也成立了妍亮生命慈善基金。現在女兒都已經三歲了,亦都開始要上學、參加課外活動,因而我亦都開始有時間去接觸自己的歌迷,做自己喜歡的事。同時因為成立了慈善基金,所以要保持一定的知名度以及籌集資金,因而決定在今年回歸樂壇。」

2019年12月24日 LKFtv 將隨巡演回歸香港樂壇 LKF 專訪關心妍b

關家姐成為了經典,你也曾推出過一曲《關家姐》,是甚麼讓你如此有勇氣去豁達地自嘲?

「因為大家都知道這件事是假的,同時無論是真是假,我也不能再去更多的澄清了。縱使我沒有做,但相信的人已經確信是真的。當時出《關家姐》一曲是為了去祝賀一下這件事已經過了十多年,也還是有不少人在談及。而這件事也讓我覺得,有些事真的可能會一輩子都跟著你,既然大家都停不下來了,倒不如我也推出一首歌來開自己玩笑吧。這件事無論在我的音樂路上或事業上都有很重要的提醒,提醒我千萬不能成為『關家姐』這樣的人。(那路人會叫你關家姐嗎?)有時候有些服務業的人會這樣稱呼我,他們不會叫我楊太或關小姐,是稱呼我為關家姐,有時候也覺得這樣還不錯啊,因為還蠻親切的。」

「這件事都已經成為了我與別人分享的教材,現在這個年代很多人都會被欺凌,你想想我在網絡上已經因為這件事被欺凌了十多年。所以這是對正在被欺凌的一種鼓勵,告訴他們不用害怕,因為我最後也沒有成為關家姐而且也挺過去了,從而將關家姐變成反面教材去鼓勵大家。」

2019年12月24日 LKFtv 將隨巡演回歸香港樂壇 LKF 專訪關心妍c

最後,你的巡演會回來香港舉行嗎?

「會啊,香港將會是巡演的尾站。希望可以排得到明年紅館的檔期吧。因為還在申請中,還不知道會不會批准。對上一次在紅館已經是 2012 年了,同時我也很響往四面台,但對上兩次都是三面台,因此在跟公司力爭可以開四面台的演唱會,讓我感受一下站在台中央的感覺!」

Editor: Yuki Tsang/LKFtv
Photographer: Diana/LKFtv
Special Thanks: Porterhouse

https://lkf.tv/article/8099/將隨巡演回歸香港樂壇!LKF%20專訪關心妍?fbclid=IwAR2YIOq_dWiJV2lfo7mtjoGKNkJ5XKnfFMFotcrRQ1AkCKANfgK4ktqliTM

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻

生活重心轉移家庭並不等同放棄事業,關心妍成立NGO「妍亮生命慈善基金」,聯同專業音樂治療師幫助情緒抑鬱的小朋友及家庭,透過音樂,為香港人紓發積壓在內心的壓力及鬱結。

Cheryl Chan 2019-11-30

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻a

上一次訪問關心妍Jade經已是2003年,那時筆者與她都是入行不久的職場新人,訪問內容離不開旅遊趣事及美容心得。當中16年,任何人都會在工作上經歷到順逆境,娛樂圈與傳媒行業也經已變化得翻天覆地,與很多事業女性一樣,也會因結婚生BB而將人生的重心由事業轉到家庭。不過,重心轉移並不等同放手不幹,Jade反而利用自己的專長及知名度,成立NGO「妍亮生命慈善基金」,並聯同專業音樂治療師幫助情緒抑鬱的小朋友及家庭,希望透過音樂,為香港人紓發積壓在內心的壓力及鬱結。

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻b

距離上次個人演唱會已經有五年,Jade於2019年正式回歸樂壇並展開個人巡迴演唱會,演唱會主題曲歌詞:

每張臉都有他的故事他的歌
越過終點又是新一頁的時刻
放手也愛得值得 心被包容暖和了
歲月就像年輪
每一圈紀錄瘋狂和天真

以往Jade的歌曲都是失戀慘情歌,新歌卻論述人生,講人生中的觸動時刻,不再「句句要生要死」(其經典歌《放生》歌詞),「演唱會當然會唱歌迷喜歡的歌,他們買票入場也多數是想聽我唱舊歌,但新歌題材也不可能再單純慘情歌,畢竟這些年,社會環境不同、我自己心態亦不同、樂壇的市場運作亦不同,不可能原地踏步。」

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻c

身處娛樂圈,難免會有負面報導,難得Jade懂得釋懷甚至自嘲,除了幾年前推出歌曲《關家姐》抽自己水,去年更於電視音樂節目唱出當年拎錯獎的《講不出聲》,自嘲反而被網民激賞她勇氣可嘉。「初初事業低谷的時候,當然有一下子想過放棄,但我自知這只是一時意氣,我熱愛音樂根本不會轉行。至於大環境改變會否令我放棄音樂,又未必。因為近年我有積極參與義務工作,常到學校分享,漸漸對邊青、情緒病等問題,有更大的關注。於是我希望可以運用我的專長及知名度做慈善,成立『妍亮生命慈善基金』,就是希望幫助情緒病人,因為情緒也要培養免疫力,面對挫敗才能有正確心態去面對。例如考試不一定要考第一,就算成績普通也可發展其他才華,當有了免疫力,出來社會工作,面對挫敗時才可以有正確的心態去面對。」

2019年11月30日 Jessica Hong kong 關心妍 Momento 瞬間時刻d

但於香港成立NGO,面對最大的問題就是租金,「沒錯,我沒有可能經常舉辦籌款晚宴,這是須要用很多時間、精力及心力的一回事,於是我想到用我的專長義教唱歌,將學費損出予基金會,所以我很歡迎對唱歌有興趣的小朋友及成年人報讀,一起用音樂燃亮生命。」

事業上經歷過高低起跌,Jade認為她除了靠信仰渡過難關,義工生涯亦擴闊了她的世界觀。義工是幫人,也是自我治療的過程。

Text:Cheryl Chan
Photo:Eddie Tam
Styling: Cathrine Ko
Makeup:Miko Wong
Hair:Adrian Au @ Salon Chemistry
Wardrobe:Kate Spade & Phase Eight

https://jessicahk.com/articles/guan-xin-yan-momento-shun-jian-shi-ke

2019年11月12日 香港 01 眾樂迷 巡唱著高叉裙要經老公過目 關心妍:希望尾站喺香港舉行!

2019年11月12日香港 01 眾樂迷巡唱著高叉裙要經老公過目 關心妍:希望尾站喺香港舉行a

今年關心妍(Jade)重投歌手身份,舉行入行18年首次內地巡唱「Touching Moment Concert Tour」,繼7月於廣州舉行首站後,12月28日將在東莞舉行第二站。

曾兩度踏上紅館的Jade,每次開騷前,Jade都會操到自己最fit,經過一返努力終於操到最fit時96磅,日前到東莞舉行演唱會記招,Jade特別揀一條高叉長裙給歌迷驚喜,但前一日老公陪她fitting時,一見Jade穿上就投訴︰「大高喇!會唔會太性感呀?」Jade只好漏夜把高叉縫上2吋,老公才過關!

關心妍即將到東莞舉行巡迴第二站,並於明年到澳洲及美加演岀。 (資料圖片)

關心妍即將到東莞舉行巡迴第二站,並於明年到澳洲及美加演岀。 (資料圖片)

入行18年,Jade有不少經典慘情歌,《負擔不起》、《你有心》、《我太強》、《慘得過我》、《放生》、《仍然》和《失戀哲理》等都深受樂迷歡迎,自宣佈舉行巡唱後,Jade的經典金曲不斷在網上洗版,但廣州站後,不少歌迷對歌單有意見,不少歌迷投訴「關家姐」冇唱《關家姐》,和變身「C-12」的一系列歌曲,第二站可有特別改動?Jade說︰「《關家姐》和「C-12」的歌曲都有好多票數,但票數最高仲有幾首,呢兩個星期仲會繼續在網上投選,睇吓最終邊幾首入圍啦。」巡唱第二站,Jade邀請了一位神秘嘉賓合唱,她說︰「呢位係音樂才子,為我作過歌,新歌《時刻》佢都有份參與。」東莞站之後,馬上就準備佛山站,明年3月Jade的巡迴演唱會更會走到澳洲和美加,Jade說:「希望巡唱尾站返到香港舉行,好掛住香港嘅歌迷,上次紅館騷已經差唔多相隔七年。」

想不到樂迷最期待Jade的演唱作品,不是《你有心》,而是《關家姐》

想不到樂迷最期待Jade的演唱作品,不是《你有心》,而是《關家姐》

2019年11月12日香港 01 眾樂迷巡唱著高叉裙要經老公過目 關心妍:希望尾站喺香港舉行d

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2019年11月12日香港 01 眾樂迷巡唱著高叉裙要經老公過目 關心妍:希望尾站喺香港舉行i

另外,Jade忙於籌備巡唱,亦繼續為「妍亮生命慈善基金」籌款,本月二日,得到音樂團體「Festive Chamber」舉行慈善音樂會為基金捐款,Jade特別在音樂學院「Shining Life Music」挑選七位學生,為音樂會做opening獻唱《Over the Rainbow》,Jade說女兒心心暫時還未敢上台,但這首歌都識唱幾句,過多一兩年後,如果有需要籌款,都不介意母女檔上台;而巡唱第二站會否帶女兒同行?Jade說︰「佢睇完第一站好興奮,今日出發去記招佢都想跟埋嚟,問佢係咪想聽媽咪唱歌?心心話睇演唱會有好多零食,因為上次爸爸帶咗好多佢鍾意嘅食物,心心一邊睇騷一邊食嘢,好似食buffet咁。」

除了籌備巡演,關心妍近日亦忙於參與慈善工作。 (資料圖片)

除了籌備巡演,關心妍近日亦忙於參與慈善工作。 (資料圖片)

https://www.hk01.com/%E7%9C%BE%E6%A8%82%E8%BF%B7/397452/%E5%B7%A1%E5%94%B1%E8%91%97%E9%AB%98%E5%8F%89%E8%A3%99%E8%A6%81%E7%B6%93%E8%80%81%E5%85%AC%E9%81%8E%E7%9B%AE-%E9%97%9C%E5%BF%83%E5%A6%8D-%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E5%B0%BE%E7%AB%99%E5%96%BA%E9%A6%99%E6%B8%AF%E8%88%89%E8%A1%8C?utm_medium=Social&utm_source=fbpost_link&utm_campaign=01pplmusic&fbclid=IwAR1xm0T89FqHpMmTtOG2VEAEknYgCNBmw_vZ4O_FuEWQcTpmUCZxQbzxE4U

2019年11月12日 明周娛樂 mp weekly 關心妍著高叉裙 自嘲得32吋長腿

2019年11月12日 明周娛樂mp weekl關心妍著高叉裙 自嘲得32吋長腿a

關心妍(Jade)每次開騷前都會操到自己最fit,經過一返努力終於操到最fit時96磅。日前到內地舉行演唱會記招,Jade特別揀一條高叉長裙給歌迷驚喜,但前一日老公陪她fitting時,一見Jade穿上就投訴︰「會唔會太性感呀?」Jade只好漏夜把高叉縫低2吋,老公才過關,她更自嘲穿起高叉裙復自己只得32吋長腿。(Jade)每次開騷前都會操到自己最fit,經過一返努力終於操到最fit時96磅。日前到內地舉行演唱會記招,Jade特別揀一條高叉長裙給歌迷驚喜,但前一日老公陪她fitting時,一見Jade穿上就投訴︰「會唔會太性感呀?」Jade只好漏夜把高叉縫低2吋,老公才過關,她更自嘲穿起高叉裙復自己只得32吋長腿。

2019年11月12日 明周娛樂mp weekl關心妍著高叉裙 自嘲得32吋長腿b

入行18年,Jade有不少經典慘情歌,《負擔不起》、《你有心》、《我太強》、《慘得過我》、《放生》、《仍然》和《失戀哲理》等都深受樂迷歡迎,自宣布舉行巡唱後,Jade的經典金曲不斷在網上洗版,但廣州站後,不少歌迷對歌單有意見,不少歌迷投訴「關家姐」冇唱《關家姐》,和變身「C-12」的一系列歌曲,第二站可有特別改動?Jade說︰「《關家姐》和「C-12」的歌曲都有好多票數,但票數最高仲有幾首,呢兩個星期仲會繼續在網上投選,睇吓最終邊幾首入圍啦。」

2019年11月12日 明周娛樂mp weekl關心妍著高叉裙 自嘲得32吋長腿c

巡唱第二站,Jade透露她邀請了一位神秘嘉賓合唱,「呢位係音樂才子,為我作過歌,新歌《時刻》佢都有份參與。」而巡唱第二站會否帶女兒同行?Jade說︰「佢睇完第一站好興奮,今日出發去記招佢都想跟埋嚟,問佢係咪想聽媽咪唱歌?心心話睇演唱會有好多零食,因為上次爸爸帶咗好多佢鍾意嘅食物,心心一邊睇騷一邊食嘢,好似食buffet咁。」

Jade特別在音樂學院「Shining Life Music」挑選七位學生,為音樂會做opening獻唱《Over the Rainbow》。

Jade特別在音樂學院「Shining Life Music」挑選七位學生,為音樂會做opening獻唱《Over the Rainbow》。

https://www.mpweekly.com/entertainment/focus/local/20191112-173558?&fbclid=IwAR2nLGgktrGAGU1KgIBQAtRJNGvoz4gUtnEOr2GS9xKRR5Gh11motNkZq3c

2019年11月12日 Hong Kong Singer Channel Facebook 《Channel特寫》關心妍望一兩年後與愛女齊齊義唱❤️

近期忙於舉行「Touching Moment Concert Tour」巡迴演唱會的Jade關心妍,不僅全情投入為演出排練,還積極與歌迷交流,聽取大家意見。入行18年,Jade唱過很多膾炙人口的慘情歌,例如《負擔不起》、《你有心》、《我太強》、《慘得過我》、《放生》、《仍然》和《失戀哲理》等都深受歡迎。但原來也有不少歌迷期待聽《關家姐》和《C-12》專輯的一系列破格歌曲。Jade說:「希望巡唱尾站返到香港舉行,好掛住香港嘅歌迷,上次紅館騷已差唔多相隔七年。」

除了忙於籌備巡迴演唱會,Jade亦繼續為「妍亮生命慈善基金」籌款。本月ㄧ號她得到音樂團體Festive Chamber邀請,參與慈善音樂會為基金捐款。Jade表示女兒心心暫時還未敢上台,但這首歌都識唱幾句,過多一兩年後,如果有需要籌款,都不介意母女檔上台。Jade說︰「我問佢係咪想聽媽咪唱歌?心心話睇演唱會有好多零食,因為上次爸爸帶咗好多佢鍾意嘅食物,心心一邊睇騷一邊食嘢,好似食buffet咁。」期待Jade兩父女齊齊飛躍舞台!

編輯:安迪

2019年11月12日Hong Kong Singer Channel fb Channel特寫關心妍望一兩年後與愛女齊齊義唱a

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2019年11月12日Hong Kong Singer Channel fb Channel特寫關心妍望一兩年後與愛女齊齊義唱c

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2019年11月12日Hong Kong Singer Channel fb Channel特寫關心妍望一兩年後與愛女齊齊義唱e

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